1.学习知识

　　平时要加强防震减灾知识的学习，掌握应急避险方法和一般急救知识，包括应急预案的内容。

　　2.了解房屋抗震情况

　　防震减灾实践表明，危害生命的不是地震本身，而是不抗震的建筑。要了解自己居住的房屋是否抗震，如果未达到抗震设防标准，要及时加固。

　　3. 熟悉环境

　　熟悉周围环境，了解安全通道和避难场所，地震时沿规划路线及时疏散。

　　4.注意物品摆放

　　放置物品重的在下、轻的在上。不可将笨重物品摆放过高，固定好高大家具，以防伤人。

　　将床放在牢固墙体附近，尽量远离屋梁和悬挂的灯具。将悬挂物取下或系牢，防止伤人。

　　5.清理杂物

　　清理阳台，花盆等物品不要放在阳台上，以免掉落伤人。清理通道杂物，通道中不要堆放杂物，以便人员疏散。

　　6.准备地震应急包

　　提前准备好随身携带的地震应急包，最好每人一个，用于地震发生后的自救互救。配齐应急物品（如药品、食品、水、手电筒、口罩、哨子、手套等），并且放在随手可以拿到的地方，同时要及时更换应急包内的过期物品。

　　7.开展演练

　　要提前做好预案，以家庭为单位经常组织开展紧急避险、撤离和疏散的演练活动。